|
|
14 Ağustos 2025, 11:05
| #1 |
  |  Ruh Sağlığın İçin İnsan Diyeti Yapmalısın Doktor Dedi ki; Ruh Sağlığın İçin İnsan Diyeti Yapmalısın Bazen hayatımızda en çok zarar veren şey, kötü alışkanlıklar, stresli iş ortamları ya da yaşadığımız şehir değil; yanımızda tuttuğumuz insanlar oluyor. Ve bir gün, tüm yorgunluğumu, kırgınlığımı ve bitmeyen baş ağrılarımı anlattığımda doktor bana dönüp şöyle dedi: “Ruh sağlığın için insan diyeti yapmalısın.” O an anladım ki, bazen ruhu iyileştirmek için ilaç değil, hayatımızdan eksiltmek gerekiyor. İnsan Diyeti Nedir? Bu diyetin kalorisi, proteini, vitamin değeri yok; çünkü yiyeceklerle değil, hayatımızdaki insanlarla ilgili. İnsan diyeti demek, seni tüketen, sürekli negatif enerji saçan, seni aşağı çeken insanlardan uzaklaşmak demek. Bir nevi, ruhun detoksu. Kimlerden Uzak Durmalı? Sürekli Şikayet Edenler: Hayatta güzel hiçbir şey görmeyen, senin enerjini sömüren, ne verirsen ver asla mutlu olmayanlar. İkiyüzlüler: Yüzüne gülüp arkandan hançer saplayan, dost görünüp düşmanlık edenler. Kıyas Makinesi İnsanlar: Hep seni başkalarıyla yarıştıran, kendi yetersizliklerini senin üstüne yıkanlar. Sürekli Eleştirenler: Destek yerine yargı veren, cesaretini kıran, adım atmaman için elinden geleni yapanlar. Bu insanlar, tıpkı zararlı yiyecekler gibi, zamanla seni içten içe çürütür. İnsan Diyeti Bir Cesaret İşidir Çünkü bu diyet, çoğu zaman seni yıllardır tanıdığın kişilerden uzaklaştırır. Bazen akrabandan, bazen en yakın arkadaşından, bazen de sevgilinden… Ama şunu unutma: Ruh sağlığın, kimseyi kırmamak için kendi içini parçalamaktan daha değerli. Detoksun Etkileri İlk başta yalnız hissedersin. Çünkü yıllardır seni zehirleyen insanlara alışmışsındır. Ama zamanla fark edersin ki, yalnızlık değil; yanlış kalabalık yormuş seni. Uyandığında daha hafif hissedersin. Nefes almak kolaylaşır. Ve en önemlisi, kendi sesini duymaya başlarsın. Ruhun İçin En Güzel Yatırım Hayat, kısa ve geri sarma tuşu yok. O yüzden ruhunu tüketenleri hayatından çıkar, seni büyütenleri yanında tut. Çünkü bir gün, enerjini yanlış insanlara harcadığın için pişman olabilirsin. İnsan diyeti yapmaktan korkma. Çünkü bazen kurtuluş, vedada saklıdır. 👍 6 |
| |
|
14 Ağustos 2025, 11:27
| #2 |
   | Güzel bir paylaşım emeğine sağlık . Diyetteyiz efem 👍 1
________________ 𝖎𝖘𝖙𝖊𝖉𝖎ğ𝖎𝖒 𝖖𝖎𝖇𝖎 𝖔𝖑𝖒𝖆𝖟𝖘𝖆 𝖎𝖘𝖙𝖊𝖒𝖊𝖒!  |
| |
|
14 Ağustos 2025, 11:30
| #3 |
   | insanların işine yaradığın kadar iyisin bu hayatta.. İnsanları boşverin, kulak vermeyin sözlerine. Sizin iyiliğinize çalışmazlar. 👍 2 |
| |
|
14 Ağustos 2025, 11:30
| #4 |
  | Bencil, çıkarcı, seni dibe çeken insanlardan uzak durmak her zaman öz mutluluğunu sağlar. 👍 1 |
| |
|
14 Ağustos 2025, 11:36
| #5 |
 | Diyeti bozan bizden değil. 👍 2
________________  |
| |
|
14 Ağustos 2025, 11:41
| #6 |
  | Paylaşım icin tesekkür ederim güzelmiş 👍 1
________________  |
| |
|
14 Ağustos 2025, 11:50
| #7 |
  | Konu başlığı dikkatimi çekti ve içeriği okuyunca işte bu dedim.. 👍 1 |
| |
|
14 Ağustos 2025, 11:53
| #8 |
  | Emeğinize sağlik cok güzel bir paylaşim olmus.. Bu aralar tam olarak diyetteyim demekki.. 👍 1 |
| |
|
14 Ağustos 2025, 11:57
| #9 |
| Her cumlesi hakli..Emeginize Saglik . 👍 1
________________ İstisna bir yara gibi kal bende.. Hayra yorulan düşlerim ol, Böl gecemi, destursuz gir mabedime, şifa niyetine dokun yüzüme.. Gel be, Gel işte! Küfrüm tövbeme karışsın, Aklım fikrime.. Öyle bir gel ki bana; Nefes nefese.. _______________ | |
| |
|
14 Ağustos 2025, 12:13
| #10 | |
| | Alıntı:
👍 1 | |
| |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Normal
