IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi - Kalbiniz sandığınızdan çok daha güçlü olabilir! Eğer o işaretlere sahipseniz.

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Kalp, vücudumuzdaki en önemli organlarımızdandır. Kalp sağlığını korumak her zaman kolay olmayabilir. Kalbinizin sandığınızdan daha güçlü olduğunu gösteren birkaç işaret var. İşte o işaretler...
.."Kalp sağlıklı olduğunda ve iyi çalıştığında, vücut yorucu eforlarda bile iyi performans gösterebilir. Bir kişinin nefes darlığı veya göğüs ağrısı gibi belirtiler göstermeden yüksek yoğunlukta egzersiz yapabilmesi, kalbinin oldukça sağlıklı olduğunun en büyük işaretidir

Ünlü kardiyolog Dr. Richard F. Wright, nefesinizi kaybetmeden veya göğüs ağrısı çekmeden kolayca egzersiz yapabiliyorsanız, kalbinizin sağlıklı olduğunu söylüyor ancak kalbinizin sağlıklı olup olmadığını etkileyebilecek başka faktörler de var

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]

1. Sağlıklı kan basıncı seviyesi

2. Sağlıklı kan şekeri seviyesi

3. Sağlıklı kolesterol seviyesi

4. Sağlıklı kalp atış hızı ve kontrolü

5. Sağlıklı böbrek fonksiyonu

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]