IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi - Badem Sütlü Ve Avokadolu Sporcu İçeceği

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Badem sütlü ve avokadolu sporcu içeceği tarifi için malzemeler
1 su bardağı su
2 dilim avokado
Yarım muz
2 çorba kaşığı bal
Bir fiske deniz tuzu
1 su bardağı badem sütü

Badem sütlü ve avokadolu sporcu içeceği hazırlanışı

Kabukları soyulmuş olgun avokado, muz, bal, tuz ve suyu blender’a koyun. Karıştırarak pürüzsüz kıvama getirin. Badem sütüyle birleştirin. İçeceği cam şişelere paylaştırıp kapağını kapatın. Egzersiz sırasında sık aralıklarla tüketin.