[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]
Tırnak Nasıl Uzatılır?
Tırnakların uzamasında en önemli kriter, alışkanlıklardan vazgeçmektir. Tırnak yemek, sağlıksız beslenmek ve yanlış tırnak kesmek gibi alışkanlıklar, tırnakların uzamasını etkiler. Bu alışkanlıklar tırnaklara zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda ilerleyen yıllarda birçok rahatsızlığa davetiye çıkarabilir.

Sağlıklı Beslenmek Tırnak Uzatır mı?
Son yıllarda yapılan araştırmalara göre yaşadığımız hemen hemen her sorunun temelinde sağlıksız beslenmenin yattığı birer birer ortaya çıkıyor. Sağlıklı beslenme, spor ve stressiz bir yaşamın birleştirmek ise hem uzun hem de rahat bir geleceğin kapılarını aralamak açısından oldukça önemli.
Tırnakların; güzel, parlak ve ideal şekilde uzaması için sağlıklı beslenmek gerekiyor. Bunun için sebze ve meyveleri zamanında yemek oldukça önemli. Roka, semizotu, dereotu, marul ve diğer sebzeleri kararında tüketip tırnaklarınızın ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri depolayabilirsiniz.

(Alıntıdır)