![]() |
| | #1 |
| Sağlığınızı göz ardı etmemeniz için sizlere bir kaç tavsiyede bulunmak istiyoruz. Gün içinde sabit ve oturarak çalışıyorsanız hareketsiz kalan vücudunuz yağlarınızı yakma konusunda zorlanacaktır. Yürüyüş yaparak ve bol su tüketerek buna engel olabilirsiniz. Fazla şeker tüketmemeye hatta bırakabiliyorsanız bırakmaya, bırakamıyorsanız azaltma evreleri ile kendinize şekeri unutturabilirsiniz. | |
| |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |