IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi

IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi (https://www.ircrehberi.net/)

- Diyet ve Sağlıklı Beslenme (https://www.ircrehberi.net/diyet-ve-saglikli-beslenme/)

- - Kumpir Kaç Kalori ? (https://www.ircrehberi.net/diyet-ve-saglikli-beslenme/71947-kumpir-kac-kalori.html)

LaviNia

31 Mayıs 2021 12:50

Kumpir Kaç Kalori ?

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Patatesinin büyüklüğüne, eklediğiniz malzeme ve soslara göre bu oranın değişebileceğini göz önünde bulundurarak karışık kumpir kalori değerlerini ise şu şekilde belirtebiliriz:

1 adet orta boy karışık kumpir 650 kcal
1 adet büyük boy karışık kumpir 980 kcal

Fazla yağ alımı konusunda diyetine dikkat eden kişilerin mayonezli kumpir mezelerinden ve tereyağı fazla kumpirlerden uzak durması gerekir.

Alıntı

EsrarLı

31 Mayıs 2021 23:46

cok güzel görünüo tadı nasıl acaba

Romeo

31 Mayıs 2021 23:53

Ben neden bunu vampir okudum ;D

brooklyn

01 Haziran 2021 00:14

forumda birileri acayip kilo almış belli ki, günün konusu diyet ve kalori hesabı. O kumpiri yakmak için 10 km yürümeniz lazım, bilginiz olsun.

Lareina

01 Haziran 2021 00:19

Alıntı:

brooklyn Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 500895)

forumda birileri acayip kilo almış belli ki, günün konusu diyet ve kalori hesabı. O kumpiri yakmak için 10 km yürümeniz lazım, bilginiz olsun.

Beşiktaş'ta alırım yerim sonra yürürüm beyefendi.
Tadı çok güzeldir.
:hnw:

WildCat

01 Haziran 2021 00:19

pek sevmem ama arada gotururum

brooklyn

01 Haziran 2021 00:20

Alıntı:

Lareina Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 500907)

Beşiktaş'ta alırım yerim sonra yürürüm beyefendi.
Tadı çok güzeldir.
:hnw:

Şirinevler'den alır, mesken' e yürürken bıçaklanırım.. Bu ışıltılı hayatı ben seçmedim.
Kumpir sevmiyorum.

Reyhan

08 Haziran 2021 01:24

Alıntı:

WildCat Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 500909)

pek sevmem ama arada gotururum

Götür beni gittiğin yere :sas

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 04:05.