Semizotu kilo yapar mı - Semizotu kilo aldırır mı - Semizotu şişmanlatır mı

semizotu kilo yaparmı, semizotu kilo aldırır mı, semizotu şişmanlatır mı, semizotu zayıflatır mı,

Omega 3 ve C vitamini bakımından çok zengin bir besindir. Faydalarını görebilmek için çiğ tüketilmesi önerilir. Tok tutucu, kanı temizleyici ve bağırsakları temizleyici özellikleri sayesinde kilo vermek isteyenler için ideal bir besindir. Semizotunu çiğ yiyecekseniz eğer yoğurtla karıştırıp yiyebilirsiniz.