Turşu zayıflatır mı - turşu kilo aldırır mı - turşu yemek şişmanlatır mı

turşu kilo yapar mı - turşu zayıflatır mı - turşu yemek zayıflatır mı


Bildigimiz üzere turşu yemeklerin yanında tükettigimiz bir yiyecektir. Ülkemizde erikten tutunda taze fasulyeye kadar bir çok meyve ve sebzenin turşusu yapılmaktadır. Peki turşu kilo yapar mı ? Turşu yapımında kullanılan tuz diyetisyenler tarafından sakıncalı olarak görülen 3 beyazdan biridir, tuz turşu suyunda fazlaca bulundugu için dikkat etmekte fayda vardır. Dikkat etmemiz gereken bir diger husus ise turşunun iştah açtıgı ve yemegi daha fazla yememize neden oldugudur.