Şeftali kilo aldırırmı - şeftali zayıflatırmı - şeftali kilo yaparmı


Şeftali sulu ve lifli yapısı ile kilo vermede yardımcı olur. Tabii miktarı da önemli bu noktada. Çünkü her şeyin fazlası zarar. Abartmadan tüketilirse metabolizmayı hızlandırır. Vitamin ve potasyum deposudur şeftali.

Dozunda tüketildiği takdirde kilo yapmaz. Lifli yapısı ve sulu olması bakımından tokluk hissi verir, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermede destek olur.