IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi - Patlıcan kilo aldırır mı ? patlıcan şişmanlatır mı ? patlıcan kilo yapar mı ?

IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi (https://www.ircrehberi.net/)

- Diyet ve Sağlıklı Beslenme (https://www.ircrehberi.net/diyet-ve-saglikli-beslenme/)

- - Patlıcan kilo aldırır mı ? patlıcan şişmanlatır mı ? patlıcan kilo yapar mı ? (https://www.ircrehberi.net/diyet-ve-saglikli-beslenme/33111-patlican-kilo-aldirir-mi-patlican-sismanlatir-mi-patlican-kilo-yapar-mi.html)

Candres

05 Temmuz 2020 11:31

Patlıcan kilo aldırır mı ? patlıcan şişmanlatır mı ? patlıcan kilo yapar mı ?

1 Adet (büyük) Patlıcan

Kalori (kcal) 34
Karbonhidrat (g) 5
Protein (g) 2.5
Yağ (g) 0.4

besin degerleri göz önünde bulundurulursa patlıcanı pişirme şekli nasıl bir yemek yapılacagı çok önemlidir.

Diyet yaparken patlıcan yenir mi?

Kalori değeri düşük olan patlıcan bol miktarda A, C ve B vitamini içerir. Diyet yapanlar patlıcanı gönül rahatlığıyla tüketebilir

Patlican şişmanlatmaz

Patlicani yagda kizartmadigin surece kilo aldirmaz

WildCat

09 Haziran 2021 02:13

kizartmama sartiyla zayiflatir

KuzenKit

09 Haziran 2021 09:24

Kilo aldırmaz diye bir şey yok.
Fazla yerseniz her şey kilo aldırır. :gulumseme:

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 14:26.