IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi - 3 Günde 3 Kilo Verdiren Meşhur Kabak Detoksu Diyeti

- Detoks & Detoks Tarifleri (https://www.ircrehberi.net/detoks-detoks-tarifleri/)

- - 3 Günde 3 Kilo Verdiren Meşhur Kabak Detoksu Diyeti (https://www.ircrehberi.net/detoks-detoks-tarifleri/120655-3-gunde-3-kilo-verdiren-meshur-kabak-detoksu-diyeti.html)

3 Günde 3 Kilo Verdiren Meşhur Kabak Detoksu Diyeti

3 GÜNDE 3 KİLO VERDİREN MEŞHUR KABAK DETOKSU DİYETİ

Kabak, düşük kalorili olması nedeniyle diyet listelerinde en çok yer verilen sebzelerden biridir. Bu kez kabağı detoks tarifinde kullanarak sağlıklı zayıflama yöntemlerini sizlerle paylaşacağız. Kabak detoksu diyetini doğru bir beslenme programı ile tükettiğinizde hem sağlıklı, hem de hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. A, B, C, E ve K vitaminleri içeren kabak detoksu, vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri önemli ölçüde karşılamaktadır.Yaz aylarına girdiğimiz bu dönemlerde kolayca uygulanabilecek bir diyetle karşınızdayız.

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Kabak Detoksu Tarifi: Kabak Detoksu Nasıl Yapılır?

Malzemeler:
- 2 adet kabak (orta boy)
- 2 adet ceviz içi
- 2 yemek kaşığı yağsız süzme yoğurt (Ev yapımı yoğurt)
- İsteğe göre nane, dereotu, karabiber, kırmızı biber

Nasıl Yapılır?
İlk olarak kabakları ince bir şekilde rendeleyin.
Ardından rendelenmiş kabakları yağsız yapışmayan bir tavada kısık ateşte pişirin.
Kabaklar piştiğinde soğuması için bir kenarda bekletin.
Soğuyan kabakların üzerine yoğurt, ceviz içi ve baharatları ekleyin. Afiyet olsun.

Kabak Detoksu Beslenme Programı: Kabak Detoksu Nasıl Uygulanır?

Kahvaltı: 2 adet haşlanmış yumurta ve bir dilim peynir
Öğle: Kabak Detoksu Tarifi
Ara öğün: 2 adet meyve
Akşam: Kabak detoksu tarifi

( Alıntıdır )

Görüntü ne alakaaa, bunu yapıyorum zaten ben mis gibi

bakın, o 3 kiloyu veremezsem, içtiğim her bardağın hesabını sorarım..

şaka bir yana, artık kilo vermekte zorlanıyorum ve gördüğüm her şeyi denemek geliyor içimden.

Bugün bir kabak detoksu daha okudum o da 3 gün yapılıyordu. Neden 3 gün acaba?
Onda kabağı minik minik kabuğu ile doğradı soğanı piyazlık doğradı soteledi az yağda. Üstüne de yoğurt ve pul biber ekledi.

Ben de merak ettim deneyeceğim:)

Alıntı:

brooklyn Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 958823)

bakın, o 3 kiloyu veremezsem, içtiğim her bardağın hesabını sorarım..

şaka bir yana, artık kilo vermekte zorlanıyorum ve gördüğüm her şeyi denemek geliyor içimden.

İçilmiyor, görüntüye aldanmayın. Kabak sote tarifi bu, ben yapıyorum şuan sıkı bi şekilde uyarsanız verirsiniz.
Eğer veremiyorsanız direnç kilonuzu kırmanız lazım sizin.

Alıntı:

Zeytin Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 958829)

Biraz ağır canım kaçıyo canım, o yüzden 3 gün. Fazlası vücudu yorar, pek sağlıklı olmaz.

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] işe yaradı mı peki cicegim tadı falan nasıl? Ona göre yapayım ben de :)

teşekkürler, şimdiden zayıfladım:)

Alıntı:

Zeytin Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 958851)

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] işe yaradı mı peki cicegim tadı falan nasıl? Ona göre yapayım ben de :)

Ben kabak detoksu yapmadım aslında, çok sıkı tutmadım yani çalışıyorum diye. 6 günde 2 kilo verdim bu yüzden.
Bu tarifi yapıyorum ama çoook güzel gerçekten :elleagzinikapatan: