Takintili bir asIk olup olmadiginizi nasil anlarsiniz?
 

Ask, ugruna siirler, kitaplar, sarkilar yazdiran yeryuzunun en guclu duygularindan bir tanesidir. Askin kimyasinin hormonlarla baglantili oldugu soylense de cogu insan bu duygu yasamaktan kendisini alikoyamaz. Ask dunyanin suphesiz en guclu duygusudur. Ancak durum takintiya donustugunde iki taraf icin de icinden cikilmaz durumlar dogurur.

“Ask nedir” sorusuna hemen hemen herkes farkli bir sekilde cevap verir. Askin ne oldugu uzerine yapilan bilimsel calismalar askin hormonlarla alakali oldugunu ve askin omrunu sadece 3 yil olarak ortaya koydu. Ancak cogu zaman saplanti, takinti veya bagimliliklar ask gibi degerlendirilebiliyor. Bu da sagliksiz iliskilerin devam etmesine ve kisilerin mutsuz olmasina sebep olabiliyor. Genel olarak nufusun yuzde 5’i iliskilerinde bagimli ve takintili davranis sekilleri sergiliyor. Peki takintili bir asIk olup olmadiginizi nasil anlarsiniz?


Tarih boyunca herkesin pesinden kostugu, anlamini cozmeye calistigi, kendince tarif ettigi, filmlere, sarkilara, kitaplara, sanat eserlerine konu olmus bir duygu durumu; ask. Ask nedir? Nasil olur? Bir kereden fazla asIk olunur mu? Hissedilen duygu ask mi sevgi mi yoksa takinti mi?

TAKINTILI ASK NE DEMEK?
Takintli ask modelinde kisi yuksek derecede kaygi yasar. Surekli asIk oldugu kisiyi dusunme egilimi gosterir. Ancak bu dusnceleri genellikle olumsuz yonde hareket eder. Bu iliski modelinde mutluluk yerine karsisindaki kisiye guven duyma konusunda zorlanma ve ayrilik uzerine yasanan yogun kaygilar hakimdir. Ornegin asIk oldugu kisinin baskasi ile birlikte olabilecegi kaygisi ile surekli onu arar, nerede oldugunu kontrol eder. Bu kontroller bir sure kendisini rahatlatsa da bir sure sonra tekrar baslar. Karsisindaki kisiyi kaybetme korkusuyla tamamen onun istek ve arzulari dogrultusunda hareket eder. Surekli olarak partnerinin kendisini sevip sevmedigini ve aldatma potansiyelini sorgular. Bu durum onu huzursuz etmesine ragmen yaptiklarindan bir an olsun vazgecemez.

BILIME GORE GERCEKTEN ASIK OLDUGUNUZU NASIL ANLARSINIZ?
Gercek ask, bilimsel olarak aslinda romantik iliski ve baglanma kavramlariyla ifade edilir. Sevgi, saygi ve arkadaslik duygularinin ucunun birden ayni iliski potasinda eritilmesi takintili durumlarla olan en buyuk farktir. Yani bir kisiyi arzuluyor, ona karsi cekim hissediyor ve onun yaninda rahat, guvende hissediyorsaniz bu, romantik aski deneyimlediginiz anlamina geliyor.


HAYVANLAR ASIK OLUR MU?
Insanlar sosyal acidan tek esli varliklardir. Baska bir ifadeyle uzun sureli romantik iliski kurma konusunda zorluk yasarlar. Ancak omur boyu ciftlesebilen bazi cayir farelerinin aksine, omurlerini nadiren tek bir cinsel partnerle geciriyor. Partnerlerine bagli kalan bircok tur var. Kir farelerinden zehirli kurbagalara ve hatta ciklitgiller gibi balik turlerine kadar bir dizi hayvan tek esli.

Ask bagimlisi misiniz?

KENDINIZE SORMANIZ GEREKEN 10 SORU
AsIk oldugum kisiyi surekli, her dakika, her saniye dusunuyorum.
Surekli onunla iletisim halinde olmak, konusmak istiyorum. Konsantrasyon sorunlari yasiyorum.
Her gun gorusmek istiyorum. Gorusemedigimde iliskimizde problem oldugunu dusunuyorum.
Eski arkadaslarimdan, sosyal cevremden uzaklastim, gorusmuyorum.
Onunla her konusmamdan sonra kizdi mi kustu mu diye kaygilanip, iliskimin bitmesinden korkuyorum.
En ufak bir sorun veya tartismaya tahammulum yok, iliskimi kaybedecegimi dusunduruyor.
Bana vakit ayirmadigi, telefonu acmadigi, mazeret belirttigi, baska isi oldugu anlarda beni istemedigini, sevmedigini dusunuyorum.
Okul / is performansimda dusus var. Yaptigim islere konsantre olmakta gucluk cekiyorum.
“Benimle olmayacaksa kimseyle olmasin” diye dusunuyorum.
Sevdigim kisiye bir turlu guvenemiyorum.
SONUC: Bazen kisilerin, etrafindakilerden “Seninki ask degil, takinti” cumlesini duydugunu, bazen yasadigi duygu yogunlugu ile bas edemediginde kendisine bunu sordugunu belirten PsIkolog Sena Sivri; “Yasanilan duygu durumunun ask mi takinti mi oldugunu anlamak icin kisi kendine bu 10 soruyu sormalidir. Coguna ‘evet’ cevabi veriyorsa, kisisel ve sosyal hayatinda sorunlar yasiyor, ayni zamanda bu duygu durumuna bagli psIkolojik problemler yasiyorsa burada asktan ziyade bir saplantidan, takintidan bahsetmek dogrudur. Saglikli askta da sevilenin kaybedilmesine yonelik kaygi, zihinde kapsadigi alan ve zamanda artis, heyecan mevcuttur ama hakim olan temel duygu mutluluktur. Hakim olan duygu huzursuzluga donustugunde oradaki saglikli ask degil, takintidir! Bu durumda mutlaka bir uzman destegi gerektigi alinmalidir” diyor.


TAKINTILI ASK HISSINDEN NASIL KURTULABILIRSINIZ?
Ask ve takinti arasindaki farki anlayabildiginiz anda aslinda hayatinizda yeni bir pencerenin acildigini hissedersiniz. Takintili bir ask modeli yasadiklarini dusunen kisiler bir sure sonra bu durumun kendilerini yiprattigini anlayarak durumdan vazgecmek isterler. Peki takintili asktan kurtulmak icin neler yapmak gerekir?

Ilk adimda takinti yasayan kisinin durumu kabul etmesi sarttir. Bunun saglikli bir iliski modeli olmadigini ve askin tanimina uymadigin bilmesi gerekir. Bu nedenle ask ugruna yaptigini soyledigi davranislardan vazgecme egilimi gostermelidir. Surekli karsi tarafi suclayarak sorunlar uzaklasmasinin mumkun olmadigini bilmelidir. Olaylari kendi istedigi gibi gorme durumundan siyrilarak objektif bir gozle baktiklarinda gercekleri fark edebilirler. Yasamlarini besleyecek yeni iliskiler, ugraslar ve faaliyetler bulmalari onlar icin daha saglikli olacaktir.

ALİNTİ ~

Onu bunu bilmem taktimi tam takarım. Mesafe olacak kim ne derse desin. Kadında yerini bilecek erkek de yerini bilecek. Yüz göz olmanın manası yok. Emeğine sağlık

Psikopata bağlılık tamamen
Hem kendine zarar hem başkasına ve karşındakine zarar ziyan

tşk ederim : ))

ondan sonra ayriliklar : )

takintililik hastaliktir yaa allahim uzak eylesin oylesinden

Amin Canim.

Eski arkadaslarimdan, sosyal cevremden uzaklastim, gorusmuyorum.


Tövbe ya Rabbim. Böyle biri olacaksam sevmem daha iyi ya :paniklemis: