|
Pandemi surecinde evde mutlu olmanin yollari
Pandemi surecinde evden cikamamak hepimizin enerjisini dusuruyor. Sosyallikten uzak oldugumuz bugunlerde evde enerjimizi yuksek tutmak icin neler yapabileceginizi 5 maddede derledik.
Koronavirus pandemisinin tum dunyada etkili olmasiyla beraber gunluk yasam pratiklerinde degisIklikler oldu. Salginin bulas hizini azaltmak ve vaka sayilarini dusurmek icin kisitlamalar da ust noktalara ulasti. Evde gecirilen zamanin artmasiyla beraber insanlar kendilerini yeni ugraslar bulmaya basladi. Evde daha keyifli zaman gecirebileceginiz puf noktalarini sizler icin arastirdik. HAFTALIK PLANLAMA YAPIN Her gunun ayni olusundan sIkildigimiz asIkar. Gunluk islerinizi haftalik planlar cercevesinde yaparsaniz hem daha az yorulmus hem de vaktinizi kaliteli gecirmis olursunuz. KITAP OKUMA SAATI BELIRLEYIN Kitap okumanin saati mi olur demeyin, basucunuzda aylardir duran kitaplari bitirmek icin bundan daha iyi zaman olamaz. KISISEL GELISIMINIZE YATIRIM YAPIN Gunumuzde neredeyse her egitim online olarak alinabiliyor. Ilgi duydugunuz bir alanda online egitim alabilir, bu surecte kendinizi gelistirebilirsiniz. MUTFAK ILE ARANIZA MESAFE KOYUN Yapilan arastirmalara gore pandemi surecinde insanlar daha cok kilo almistir. Yemek yemek bizler icin bir tutku olsa da gerekmedikce mutfakta zaman gecirmemenizi tavsiye ediyoruz. YOGA YAPIN Profesyonel olmaniza gerek yok, onemli olan sizi rahatlatacak dogru hareketleri bulmak ve dogru nefes egzersizi ile hareket etmek...Ilk zamanlar zorlansaniz bile sonra cogu hareketi kolaylikla yapacaginizdan supheniz olmasin. ALİNTİ ~ |
+Forumda vakit geçirin ;d
|
MUTFAK ILE ARANIZA MESAFE KOYUN
yapamam:sas |
HAFTALIK PLANLAMA YAPIN
Her gunun ayni olusundan sIkildigimiz asIkar. Gunluk islerinizi haftalik planlar cercevesinde yaparsaniz hem daha az yorulmus hem de vaktinizi kaliteli gecirmis olursunuz. Başlarda her güne ayrı bir film koymuştum ama artık onlar da sarmıyooo |
Eğer evdeysen ve meşkul değilsen kesinlikle IR'de konu okumak. (.
|
Sevdiklerinizi arayın hem onlar mutlu olur hem siz daha iyi hissedersiniz. :rahatlatan:
|
Kitap okumanin saati mi olur demeyin, basucunuzda aylardir duran kitaplari bitirmek icin bundan daha iyi zaman olamaz.
Kesinlikle doğru en iyi zaman geçirme dilimi |
Bu gunlerde mavera dizisini tavsiye ederim.
|
Sürekli dolap başındayım ne yesem diye düşünüyorum ckwlandnwnsksd
Bu beni oldukça mutlu ediyor :utanmis::romantik: |
| Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 08:10. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Copyright ©2019 - 2023 | IRCRehberi