[aLeyna ✓]

Nefesinizin ve sağlığınızın değerini bilin, heyecanınızı ve içinizdeki çocuğu yitirmeyin.

Doğayla bütünleşin.

Sevginizi esirgemeyin ve içinizde tutmayın sık sık paylaşın. Sıkı sıkı sarılın ki sevginiz çoğalsın.

Sağlıklı beslenin ama arada çikolatayı unutmayın

Yaşamınızdaki tüm güzellikler için şükran duyun asla pişmanlık duymayın, affedici olun ki yüklerinizden kurtulun.

Eskiyi atın yeniye yer açın, geçmişin acıları ve geleceğin kaygısı yerine anı yaşamaya çalışın, bol bol gülümseyin

Egzersiz yapın ,bedeninize iyi bakın, mümkünse sevdiğiniz işi yapın.

Hobiler edenin, resim, müzik, dans vs sizi ne mutlu ediyorsa.

Yaşamı ertelemeyin ve sevdiklerinize zaman ayırın