[She ✓]

Kronik depresyon hastalıklarını bazı uzman araştırıcılar biyolojik kökenli olduğunu ve beyindeki kimyasal maddelerinin yetersizliğine bağlı olduğunu söylemektedirler. Bazı araştırmacılarda düşünce sisteminde ki psikolojik dengesizlikten kaynaklanan rahatsızlık olduğunu söylemektedirler. Kronik depresyon belirtileri olan kişilerde:

* İştah azalması veya aşırı yemek yeme ihtiyacı hissetme
* Sürekli kendini yorgun ve bitkin hissetmek
* Uyku düzensizliği ve uyku bozuklukları yaşamak
* Kendini bir işe verememe
* Bir işte karar mekanizmasının yok olması

Bu tür rahatsızlıklar görülür. Kronik depresyon hastalarının sürekli belirtisi yoktur ve bu yüzden hastalık sinsi bir şekilde ilerleyerek ruh halini yaşam biçimi haline çevirir. Kronik depresyon hastalığından kurtulmak için kırgın ve küskün olduğunuz insanlarla barışmalı, geçmişte size karşı yapılan haksızlıkları yapan kişileri affetmeli, kendinizi yorgun hissetmekten vazgeçmelisiniz. Kimsenin hayatınıza karışmasına izin vermeden ve etrafta olan bitenleri kafanıza takmadan yaşamanız gerekir. Kafanızda ne kadar olumsuz düşünce varsa hepsini yok edin ve etrafınızda sizi mutsuz edecek kişileri hayatınızdan çıkarın.




Alıntı