[MarjinaL ✓]

Hayat bazen sadece “yapman gerekenler” listesi oluyorsa ve üstünüze üstünüze geliyorsa orada bir durmak “gerek.” Peki bunu kırmak için günlük hayatta neler yapabiliriz? Işte 6 öneri.

1. HAYIR DEYİN
"Hayır" demek zor olabilir, ancak hayatınızı zorlaştıran şeyleri azaltmak için iyi bir yoldur. Ayrıca sizin için önemli olana odaklamanıza yardımcı olacaktır. Bu nedenle, gerekçelerinizi savunun ve sevmediğiniz şeyler yapmaya hayır deyin.

2. SIK SEYAHAT EDİN
Seyahat, günlük alışkanlıklarınızdan kurtulmanıza ve hayatınızı yeni bir açıdan görmenizi sağlar. Uzun bir tatil her zaman kolay değil, biliyoruz. Ama sakin bir yerde günlük gezi yapmak bile deşarj olmanız ve yeni bir bakış açısı kazanmanız için yeterlidir.

3. GELECEĞİNİZİ PLANLAYIN
Geleceğiniz büyük bir soru işareti mi? Öyleyse oturup sahip olduklarınızı ve ne istediğinizi düşünmenizi öneririz. Bu dileklerinizi, isteklerinizi daha somut ve eyleme dönüştürmeye yakın hale getirecektir. Onları daha küçük hedeflere ayırın ve listeler oluşturun. Daha sonra hayallerinizi birer birer gerçekleştirmeye başlayın.

4. İHTİYACINIZ OLMAYANLARDAN KURTULUN
Eşyalarınıza bir göz atın. Kullanmadığınız ve muhtemelen asla kullanmayacağınız pek çok şey var. Kendinizi özgürleştirin ve onlardan kurtulun! Bu konuda “eğer 1 yıl içinde kullanmadıysan at” kuralına uyabilirsiniz. Eşyalarınızı bağışlamak da sizi özgürleştirir.

5. ÇALIŞMA ALANINIZI DÜZENLEYİN
İşyerinde ya da evde düzenli bir çalışma ortamı dikkatinizi toplamaya ve yapmak istediklerinize odaklanmaya yardım eder. Gereksiz e-postaları silmek de sizi rahatlatır.

6. KÜÇÜK ANLARIN KEYFİNİ YAŞAYIN
İstediğiniz bir şeyi başardınız, çok güzel oldu ve sıradaki gelsin demeden önce bir durun ve o anda kalmaya gayret edin ve keyfini çıkarın. Örneğin gün batımını seyredin, çocuklarınızla oyun oynayın, sevdiklerinizle sadece sohbet etmek için arayın. Kendinize kısa bir mola verdiğinizde hayatın nasıl daha kolay ve eğlenceli hale geldiğini hissedecek ve öyle yaşamak isteyeceksiniz.

[MarjinaL ✓]

2-4 ve 6 Mantıklı Gibi

[Reyhan ✓]

Küçük şeylerden mutlu olmayı bilmek demek, mutluluğu sahiplenmek demektir. Mutsuzluğu daha kolay atlatirsin

[WildCat ✓]

6 (:

[Sim ✓]

sık seyahat edin