|
Yürüyüş yürüyüş.. ~~ |
Sessiz sakin bir ortamda müzik dinlemek, |
Sabah uyanmak : ) |
Ayet dinlemek.... Çok iyi geliyor... |
Havanın nasıl olduğunun önemi olmaksızın her sabah 05:00 da minimum 15k koşarım. |
Yalnız kalmak. |
Kahvemi alip yürüyüs yapmak. |
Evet var. Bazen oturup karşımda gerçekten biri varmış gibi kendi kendime konuşurum, kendimi eleştiririm. Gerçekten çok iyi geliyor, terapi gibi. |
Uyurken Kulaklık Takar Jazz Müzkleri Dinleyerek Uyurum Bazen. |
Temizlik yapmak ovv müthiş rahatlatiyo Not:basak burcu) |
müzik eşliğinde buz ve su olan jakuzi de kahve içmek zihnimin mağaralarında yüzeye çıkan yeraltı zenginliklerini kolayca toplama mı sağlıyor uyandıktan sonra yapınca daha da verimli oluyor. |
Düzenli parkur yürüyüşü her gün. |
Spor Düzenli hamam-Sauna Sporcu masajı |
Var.... :banane: |
uyumak |
Şarkı söylemek.. |
Dua tevekkül :yildiz: |
Yuruyus, |
hep söylüyorum önce duadır sakinleştiren bei sonrası dans, plates dinginleşiyorum |
| Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 19:24. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Copyright ©2019 - 2025 | IRCRehberi.Net