IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi - Yürümek mi zayıflatır koşmak mı?

- Anketler (https://www.ircrehberi.net/anketler/)

- - Yürümek mi zayıflatır koşmak mı? (https://www.ircrehberi.net/anketler/178491-yurumek-mi-zayiflatir-kosmak-mi.html)

Hestia

12 Ocak 2024 18:43

Yürümek mi zayıflatır koşmak mı?

Yürümek mi zayıflatır koşmak mı?

PeRa	12 Ocak 2024 18:45

Tempolu bir yürüyüş tabiki :)

Lews Therin

12 Ocak 2024 23:54

yavaş yürüyerek olmaz tempolu olacak. koşarsan her türlü zaten.

BuSeM

12 Ocak 2024 23:57

Yürümek

TacH	12 Ocak 2024 23:59

yürüyerek 1 km 160 kalori yakıyorsun.d

brooklyn

13 Ocak 2024 00:59

ardından tam ekmek döner falan yemiyorsanız, ikisinin de faydası var.

Miray

14 Ocak 2024 13:13

Yurumek

Rhea	14 Ocak 2024 15:58

Düzenli yürüyüş

Kyo	15 Ocak 2024 00:23

en cok koşmak

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 08:10.