IRCRehberi.Net- Türkiyenin En iyi IRC ve Genel Forum Sitesi - Feslegen Yaginin Saglik Acisindan Faydalari

Feslegen yagi; feslegen bitkisi olarak bilinen Ocimum basilicum’un yapraklarindan elde edilir. Feslegen Ozu Yagi, havadar, canli, canlandirici ve meyan kokusunu animsatan sicak, tatli, taze cicek ve keskin otsu bir koku yaymaktadir. Aromaterapide, cildi ve zihni canlandirmak, aydinlatmak, sakinlestirmek, guclendirmek, enerji vermek ve yukseltmek icin kullanilir. Ayrica bocekleri kovan kokusuyla bakterileri ortadan kaldirdigi, bas agrilarini yatistirdigi ve solunumun yani sira sindirim rahatsizliklarini hafiflettigi soylenir. Bu bitki yaginin bahsedilen yararlari haricinde baska yararlari oldugu da iddia edilmektedir. Bu yazida Feslegen yaginin saglik yararlari hakkinda bilgiler bulunmaktadir.

Dis Sagligi
40 kisi uzerinde yapilan 21 gunluk klinik bir calismada, feslegen, cay agaci yagi ve karanfil ile bitkisel agiz durulamasi, plak birikimini azaltmada ve dis eti hastaligini iyilestirmede ticari bir agiz durulamasi kadar etkili olmustur. Ilave olarak, bitkisel olarak kullanilan agiz durulama sulari icinde tukuruk bakteri sayisini azaltmada daha etkilidir. Feslegen yakin bir akrabasi (Ocimum sanctum veya ‘kutsal feslegen’) ozu iceren bir agiz durulama, 60 cocuk uzerinde yapilan bir klinik deneyde tukurukte bosluklara neden olan bakterileri (Streptococcus mutans) azaltmistir. Bu bitkinin ucucu yagi, 40 cocuk uzerinde yapilan bir baska calismada dogrudan dis kok kanallarina uygulandiginda antibiyotik aktivitesine sahiptir.
Baska bir feslegen turu (Ocimum gratissimum veya karanfil feslegen) 20 kisilik klinik bir calismada plak ve diseti hastaligini klorheksidin kadar etkili bir sekilde azaltmistir. Bununla birlikte, klorheksidin 15 kisi uzerinde yapilan bir baska calismada plak olusumunu onlemede daha etkili olmustur. Denemeler kucuk oldugundan ve feslegen yagini diger ekstraktlarla birlestirdigi veya diger ilgili turlerin ekstraktlarini kullandigi icin, dis sagligina yardimci olup olmadigini belirlemek icin yeterli kanit yoktur. Sonuc cikarmak icin sadece feslegen yagi kullanarak daha fazla klinik deneye ihtiyac vardir.

Akne
Akneli 28 kisi uzerinde yapilan klinik bir calismada, feslegen yagi ve portakal kabugu iceren antibiyotik formulasyonlari ile tedavi edilenler, az rahatsizlik veya yan etki ile iyilesme gostermistir. Baska bir klinik calismada, feslegen turevi bir bilesIk (verbascoside) ve cilt dokusunu (keratolitikler) uzaklastiran kimyasallari iceren topikal bir krem bu durumu iyilestirmistir. Bununla birlikte, cok bilesenli oral takviyeler daha etkilidir.
Feslegen yagi, ozellikle kalinlasmis versiyonu, test tuplerinde akne (Propionibacterium akne) neden olan bir bakteri oldurmustur. Etki muhtemelen bu tip bakterileri (gram-pozitif) oldurebilen linalool iceriginden kaynaklanmaktadir. Akne olan kisilerde feslegen yaginin etkinligini kanitlamak icin iki kucuk deneme (ikisi de sadece feslegen yagi kullanmadi) ve test tuplerinde yapilan bir calisma yeterli kanit olarak kabul edilemez. Bu on bulgulari dogrulamak icin daha buyuk, daha saglam klinik calismalara ihtiyac vardir.

Bas Agrilari
19 orta yasli kadin uzerinde yapilan klinik bir calismada, feslegen, lavanta, biberiye ve gul yagi karisimi ile 5 gunluk aromaterapi bas agrisi semptomlarini buyuk olcude iyilestirmistir. Bir aromaterapi harmaninda feslegen yagi kullanan tek bir klinik calisma, bu kullanimi desteklemek icin acikca yetersizdir. Daha fazla klinik arastirmaya ihtiyac vardir.

Kaygi
Feslegen yagi tedavisi, kronik bir ongorulemeyen stresin neden oldugu hafiza bozuklugu, beyin (hipokampus) hasari ve depresyonun azalmasina yardimci oldu ve farelerde yapilan bir calismada stres hormonu kortikosteron seviyelerini azaltmistir. Genel anksiyete bozuklugu olan 35 kisi uzerinde yapilan bir klinik calismada, kutsal feslegen yapragi ekstresi stresi ve depresif ruh halini azaltmistir. Yine, (farkli bir feslegen turu kullanilan) tek bir klinik calisma ve bazi hayvan arastirmalari, daha fazla arastirma yapilana kadar feslegen yaginin bu potansiyel saglik yararini desteklemek icin yetersizdir.

Diyabet
Feslegen yagi, kan sekeri seviyelerini yukselten iki enzimin (amilaz ve glukozidaz) aktivitesini azaltti ve bu da tip 2 diyabete yardimci olabilecegini dusundurmektedir. Diyabet hastalari uzerinde yapilan bir klinik calismada, kutsal feslegen yemeklerden once ve sonra kan sekeri seviyelerini dusurur. Onceki duruma benzer sekilde, tek klinik arastirmada farkli bir feslegen turu kullanildi. Ocimum basilicum kullanan daha fazla calismaya ihtiyac vardir.

Bocek Kovucu
Feslegen yagi, sari bir ates (Aedes aegypti), sitma (Anopheles minimus) ve bir gonullu denemesinde Zika (Culex quinquefasciatus) dahil olmak uzere hem insanlari hem de hayvanlari etkileyen birkac hastaliga bulasan sivrisineklere karsi kovucu gorevi gormustur. Bu sonuc daha buyuk klinik calismalarda tekrarlanmalidir.

Enfeksiyonlar
Sicanlarda, feslegen yagi tedavisi, yaygin grip virusu ile enfekte olanlarda% 56-81 oraninda kulak enfeksiyonlarina ve pnomoni ile enfekte olanlarda% 6-75 oraninda bir kur oranina neden olmustur. Calismada kullanilan diger ucucu yaglardan daha etkilidir. Test tuplerinde feslegen yagi 61 farkli E. coli susunun (1 standart sus ve solunum yolu, mide, idrar yolu ve cilt enfeksiyonlari olan hastalardan alinan 60 sus) buyumesini onlemistir. Bileseni linalool en guclu antimikrobiyal aktiviteye sahip olanidir. Baska bir calismada, feslegen yagi asagidaki potansiyel bulasici mantarlari oldurmustur. Bu bulasici mantarlar arasinda sunlar bulunmaktadir.
• Aspergillus niger (akciger enfeksiyonlarina neden olabilir)
• Bir. fumigatus (bagisIklik sistemi zayif olan kisilerde enfeksiyonlara neden olabilir)
• Rhizopus stolonifer (bagisIklik sistemi zayif olan kisilerde enfeksiyonlara neden olabilir)
• Cryptococcus (bagisIklik sistemi zayiflamis kisilerde menenjite neden olabilir)
Bununla birlikte, bunlarin insanlarda ve cogu durumda hayvanlarda bile cogaltilmamis cok on sonuclar oldugunu unutulmamalidir. Feslegen yaginin bu mikroorganizmalarin neden oldugu enfeksiyonlarla mucadele etme potansiyeli olup olmadigini belirlemek icin daha fazla arastirmaya ihtiyac vardir.

Agri
Feslegen yapraklari agriyi yonetmeye yardimci olabilecek monoterpenler acisindan zengin esansiyel yaglar uretmektedir. Farelerde yapilan bir calismada, hem feslegen yagi hem de linalool, agri reseptorlerinde (ust dudak) bol miktarda bolgedeki agri algisini azaltmistir. Fibromiyaljili farelerde oral feslegen yagi takviyeleri agriyi azaltmistir.

Kan Basinci
Feslegen yagi, yuksek tansiyonda (amilaz ve glukozidaz) rol oynadigi kanitlanan iki enzimin aktivitesini azaltmistir. Derideki kan basinci ilaci ile uygulanan farelerde (labetalol hidroklorur), feslegen yagi emilimini arttirmistir.

Astim
Kobaylarda yapilan bir calismada, feslegen inhalatorlere benzer sekilde davranmistir.(hava yollarini gevseterek)

Inme
Farelerde inme induklemeden once feslegen yagi ile on islem yapilmasi beyin hasarini ve bilissel bozuklugu azaltmistir.

Diger Faydalari
Aromaterapi uygulamalarinda kullanilan feslegen yagi, bas agrilarini, yorgunlugu, uzuntuyu ve astim rahatsizliklarini yatistirmak veya ortadan kaldirmak ve ayrica psIkolojik dayanikliliga ilham vermek icin idealdir. Ayrica, dusuk konsantrasyon, alerji, sinus tikanikligi veya enfeksiyonlari ve ates semptomlarindan muzdarip olanlara fayda saglandigi da bilinmektedir. Ayrica kokusu, bocekleri uzaklastirmaya ve hos olmayan oda kokularina neden olan bakterileri ortadan kaldirmaya yardimci olur, boylece arabalar da dahil olmak uzere eski ic mekan ortamlarinin yani sira mobilya da dahil olmak uzere kotu kokulu kumaslari etkili bir sekilde koku giderir. Sindirim ozellikleri, bulanti, hickirik, kusma ve kabizlik gibi metabolik ariza belirtileri icin rahatlama saglar.
Kozmetik olarak kullanilan feslegen yagi, hasarli veya cansiz cildin onarimini desteklemeye, beslemeye ve yardimci olmaktadir. Genellikle yag uretimini dengelemek, akne kopuslarini sakinlestirmek, kurulugu hafifletmek, cilt enfeksiyonlari ve diger topikal rahatsizliklarin semptomlarini yatistirmak ve cildin esnekligini ve direncini desteklemek icin kullanilir. Duzenli seyreltilmis kullanimda, olu cildi uzaklastiran ve cildin dogal parlakligini arttirmak icin cilt tonunu dengeleyen peeling ve tonlama ozellikleri sergiledigi soylenir.
Sacta ise herhangi bir normal sampuan veya sac kremi icin hafif ve ferahlatici bir kokuya katkida bulundugu, dolasimi tesvik ettigi, kafa derisinin yag uretimini duzenledigi ve sac dokulmesini azaltmak veya yavaslatmak icin saglikli sac buyumesini kolaylastirdigi bilinmektedir. Kafa derisini nemlendirerek ve temizleyerek, olu cilt, kir, yag, cevre kirleticileri ve bakterilerin birikmesini etkili bir sekilde giderir, boylece kepek ve diger topikal kosullarin karakteristigi olan kasinti ve tahrisi yatistirir. Bu temizleme ve arindirici ozellikleri sergileyen feslegen yagi, yumusak, parlak ipliklerin gorunumunu ve hissini gelistirmeye yardimci olur.
Feslegen Ozu Yagi, havadar, canli, canlandirici ve meyan kokusunu animsatan olarak tanimlanan sicak, tatli, taze cicek ve keskin otsu bir koku yaydigi bilinmektedir. Bu koku, Bergamot, Greyfurt, Limon, Karabiber, Zencefil, Rezene, Sardunya, Lavanta ve Neroli gibi narenciye, baharatli veya bitkisel ucucu yaglarla iyi karistigi soylenir. Aromasi ayrica zihinsel berrakligi tesvik etmek, uyanikligi arttirmak ve stres ve endiseyi uzak tutmak icin sinirleri sakinlestirmek icin vucuda ve zihne enerji veren ve uyaran nuanslari ile biraz kafali olarak karakterize edilir.
Tibbi olarak kullanilan feslegen yagi ise akne veya egzama gibi sIkayetlerden etkilenen cildi sakinlestirmeye, yaralari ve kucuk asinmalari yatistirmaya yardimci olur. Seyreltildiginde ve ilik bir banyoya eklendiginde, adet kramplarini, eklem agrisini, kas agrilarini ve spazmlarini, gut, bocek isiriklarini ve bitkinligi yatistirdigi soylenir.