erken kalkmanın sırları
 

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Lütfen Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Böyle devam ediyor bu .d

Kpss kursun varsa erken kalkarsın ; bu bir sır :gulmektencatlayan:

Beyninizi şartlandırarak erken kalkabilirsiniz. Kalkacağınız saate kendinizi şartlandırın otomatik gözünüzü açarsınız. 46 yaşımdayım 1 kez alarm kurmadım :)

Bu imkansiz :D sadece benim alarm listem öyleydi ilk defa gördüm kimseye soylemezdim gülerler diye :D

en nefret ettigim erken kalkmak((:

bu işler için tavsiye verecek belki de hayatta en son kişiyim. derdim tavsiye vermek de değil aslında, ama şöyle bir durum var;
uyku denen hal, sadece bedenin yaptığı bir operasyon değil, aynı şeyi zihninize de yaptırabilmek, zor olan tarafı burası.
bedeni uyusa da, aklı uyumayan bir kişiyim, çoğu sıkıntılı işi gece uykudan uyanarak çözdüğüme onlarca kere şahit oldum.
erken kalkmanın kuralı yeteri kadar uyuyabilmek/uykuya doyabilmektir, bunun da sırrı derin uyku sürenizi arttırmaktan geçiyor bilimsel olarak.
yeterince yorulmuş bir beden ve boşaltılmış bir kafayla gayet güzel uykuya doyulabilir.

Tamda bu :deli: